weekly落合を聞いて

weekly落合を聞いて

知り合いの脳科学者青砥さんが2回目の出演で約100分
朝4時半から歩きながら
聞いていました
とても印象的だったのが
青砥さんの有り難とうについて
難が有るからこそ感謝しようと
確かに僕も思い当たる事があります
14年前今まで健康が当たり前で気にも留めていませんでした
ある日突然娘が難病になり
どうやったら治るのか?ばかり考えに良い病院があるとそこに行っては観てもらい良い治療院があると治療してもらったり良いものがあると食べさせたり飲ませたりしていました
今は手術をして
元気でいてくれるそれだけで感謝しています
病気がわかった時は嫁さんと泣きながら話をしたのを今でも憶えています


今回の青砥さんの言葉に
なるのほどなるほどと
思いながら歩いていました


今回のコロちゃんで今まで当たり前だった事がかなりのスピードで壊れて新たなフェーズに入りました
仕事を失ったり家族との関係が悪くなったりと心も疲れてくる人も沢山いると思います
マインドフルネスではありませんが少し内側の自分と会話する事を勧めていました 
1日1分でも良いとの事なので僕も取り組んでみます
そして感謝する事これもしっかり取り組みます


朝太陽が登ってくるあさひを浴びる瞬間は生きているなあと感じて歩いています

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